Blog

Masaż, rehabilitacja,
schorzenia

masaż
Inne
Dodano: 12 czerwca 2015
Masaż – poznaj praktyczne wskazówki
Masaż powinien być kojącym, relaksującym doświadczeniem który sprawi że poprawi się Twoje samopoczucie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Ale nie wszystko zależy od masażysty. To w jaki sposób Ty sam...
cukrzyca
Health basics
Dodano: 10 czerwca 2015
Chorujesz na cukrzycę typu II, zastanawiasz się czy warto ćwiczyć? Odpowiadamy dlaczego warto!
Chorujesz na cukrzycę, słyszałeś o dobroczynnym wpływie ćwiczeń na organizm cukrzyk, ale wciąż się wahasz czy aktywność fizyczna jest dla Ciebie? Jeśli tak koniecznie przeczytaj nasz wpis n blogu. Wyjaśnimy...
wyciszenie organizmu
Health basics
Dodano: 3 czerwca 2015
Anatomia treningu – wyciszenie organizmu
Tak więc przechodzimy w naszym cyklu rozkładania treningu na czynniki pierwsze do ostatniego elementu – wyciszenia organizmu. Dlaczego warto uspokoić organizm po treningu, jakie będą tego pozytywne efekty, co zyska...
początek ćwiczeń
Health basics
Dodano: 4 maja 2015
Anatomia treningu – początek ćwiczeń
Dziś słów kilka o motywacji do rozpoczęcia ćwiczeń. Zapewne  niejeden z naszych czytelników kiedy już podjął decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń, zakończył swoja przygodę ze sporem własnie na postanowieniu. Nie doszedł...
trening
Health basics
Dodano: 29 kwietnia 2015
Anatomia treningu – przygotowanie do ćwiczeń
Każdy z nas, kto decyduje się rozpocząć aktywność fizyczną i ćwiczenia prawdopodobnie choć w przybliżonym zakresie wie jak powinien wyglądać trening i wykonywane podczas jego trwania ćwiczenia. Ale czy kiedykolwiek...
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia

z dojazdem do pacjenta