Blog

Masaż, rehabilitacja,
schorzenia

Health basics
Dodano: 9 stycznia 2017
Przygotuj się do sezonu narciarskiego
Wraz z pierwszym śniegiem wiele osób zaczyna przygotowywać się do zimowych wyjazdów w góry. Narty, snowboard, a także trekking cieszą się coraz większą popularnością wśród Polaków. W tym artykule podpowiemy,...
ćwiczenia w ciąży
Lifestyle
Dodano: 15 sierpnia 2016
Ćwiczenia w ciąży – które wybrać, jak ćwiczyć
Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W tym okresie należy szczególnie dbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną.  Ćwiczenia w ciąży mogą być formą tej dbałości. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom...
Health basics
Dodano: 10 czerwca 2016
Elastyczność mięśni – warto o nią zadbać
Elastyczność mięśni to inaczej ich zdolność do rozciągania się. Im bardziej elastyczne są mięśnie tym mamy większy zakres ruchu w naszych stawach. Na przykład, w ekstremalnych przypadkach możemy dotknąć głową...
Health basics
Dodano: 31 maja 2016
Guzki Szmorla? To warto wiedzieć!
Statystycznie każdy z nas przynajmniej raz w życiu wykona zdjęcie RTG kręgosłupa lub inne badanie obrazowe szkieletu. W opisie tego zdjęcia lub badania mogą pojawić się rożne „kwiatki” –  jedne...
Health basics
Dodano: 23 maja 2016
Postawa ciała – czy masz jakiś wybór?
Kto z nas nie słyszał od swoich rodziców tych prostych wskazówek: stań prosto, nie garb się, ściągnij łopatki, opuść ramiona w dół? Od pokoleń w taki właśnie sposób rodzice, wychowawcy i...
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia

z dojazdem do pacjenta